大连医科大学附属大连市儿童医院

宝宝何时添加辅食合适?添加辅食时要注意哪些问题呢?

  • 日期:2018-04-12

很多妈妈问,宝宝何时添加辅食合适?如何添加?添加辅食后要注意哪些问题?就这些宝妈们关心的热点问题,我们请大连市儿童医院儿保科高铁英主任给家长朋友们介绍一下。

宝宝多大时添加辅食合适?

高铁英主任:月龄不是添加辅食的唯一依据,应以儿童生理功能的成熟为依据,一般在儿童体重达到6.5~7.0千克,有手到口的动作,出现咀嚼动作时可添加辅食。通常是在宝宝月龄4~6月左右时添加辅食合适。

如何给宝宝添加辅食?

高铁英主任:在宝宝月龄4个月添加辅食时要少量添加,不易影响到奶量。添加辅食要遵循以下原则:数量由少到多,逐渐增加;浓度由稀到稠;种类由一种到多种。

添加辅食后孩子容易出现哪些问题?

高铁英主任:孩子添加辅食后要注意孩子是否有过敏反应,通常过敏反应会出现胃肠道反应,如呕吐、腹泻等症状;也有的孩子在添加辅食后过敏反应表现为出现皮疹、一般轻微皮疹反应,停止进食后可逐渐消退;还有的孩子过敏反应严重时呼吸会受到影响,比如出现喘息等症状。过敏反应严重的孩子需要立即就医。在添加辅食的过程中拒食呕吐这个情况虽然最为常见,但是一定要注意孩子是否对正在添加的食物有过敏反应,那么正在添加的这种辅食就不要添加了,过一段时间后可以再尝试添加;小儿在首次接触一种新食物时出现拒绝、抵触,称为“厌新”,属于一种正常的生理防御机制,家长要耐心、多次尝试,直到小儿熟悉、接纳。当辅食量或浓度不适时,婴儿可发生便秘或腹泻。此时停加辅食或减少辅食,或适当稀释,一般可自愈。高主任建议添加辅食最好是在宝宝健康的时候添加。

给宝宝选择辅食时妈妈需要注意什么?

高铁英主任:很多家长认为辅食味道好,宝宝就容易接受。但实际上,味道越好的辅食会有很多添加剂,如香精等,对宝宝生长发育没有好处,而且容易造成宝宝偏食,长蛀牙。在添加辅食的过程中要先添加口感一般的食物,从清淡口味的开始,比如先加青菜,再加水果。

自制辅食注意哪些问题?

高铁英主任:很多宝妈们认为超市出售的辅食没有自制的辅食放心,往往更喜欢自制辅食。高主任提示宝妈们自制辅食要由单一品种少量开始,逐渐增量,间隔几日后再更换新的食品。已经添加过没有不良反应的食品可以同时混合食用。待孩子年长后,接触了较多食物没有出现问题后再选择市场营销的食品。

制作辅食时要注意哪些问题?

妈妈在给宝宝做辅食的时候,最好以粥状、泥糊状再到泥膏状,尽量减少水煮和油炸的次数。煮粥淘米时次数不要太多,否则会导致B族维生素流失。在给宝宝做肉类时,可以把肉类加工成泥,这样可以提高吸收率。制作蔬菜类时也要注意很多问题,例如:胡萝卜中的β-胡萝卜素溶于油不溶于水,最好在蒸煮之前先用油煸炒一下;炒青菜时避免放过量的水,否则会使蔬菜中大量的营养元素溶于水,导致营养流失。另外,给宝宝做熟的青菜不能放置太长时间,否则容易产生大量亚硝酸盐。

以上是我院儿保科专家针对辅食添加给宝妈们提出的几点小建议,在此,祝每个宝宝健康快乐成长!

专家介绍

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高铁英,主任医师,诊治专长:儿童各类营养性疾病及发育行为性疾病。在儿童营养、生长发育领域较早开展了骨龄、骨密度、下丘脑-垂体及胰岛素样生长因子轴功能检查和遗传代谢性疾病筛查及营养咨询工作。对难治性佝偻病、不明原因的生长迟缓等疾病有较为丰富的经验。在大连地区较早开展了婴幼儿多种量表的神经心理发育评定工作,推动了儿童认知功能在临床的早期评估。尤其针对孤独症儿童较早开展了CARS、Pep-R评估、ABA行为治疗、结构化训练等工作,是大连市较早开展孤独症诊断和训练的专家之一。在其他儿童心理和行为疾病的诊疗上也做了大量工作,擅长儿童多动症、抽动障碍、学习障碍的诊断和药物、非药物治疗。近年来负责小儿癫痫病的神经心理评定工作。

出诊时间:大连市儿童医院总院:周一:7:30-11:30,13:00-16:30 周二:7:30-11:30

大连市儿童医院八一路分部:周三:8:00-11:30,13:00-16:30 周四、五:8:00-11:30(节假日除外)



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